Przygotowanie się do starości – pięknej starości

Kolejną bardzo ważną kwestią, która ma niewątpliwie wpływ na udział osób starszych w aktywnym życiu, jest brak zrozumienia własnego siebie. Ciężko jest pogodzić się z przemijającym czasem, brakiem sił, niemożnością wykonywania czegoś, co nigdy nie stanowiło problemu.

Niestety coraz więcej starszych ludzi nie jest wstanie zrozumieć, dlaczego tak się dzieje, a co gorsza kierują się przekonaniem, że tak już musi być i nic nie da się zrobić. Jednak można zrobić bardzo dużo wystarczy tylko nakierować myśli na inny tor.

Bowiem duża część pokolenia emerytalnego charakteryzuje się zasiedziałym trybem życia, telewizor, krzyżówki, gazeta, czy książka. Gdyby tak zadbać o siebie, trzymać rozsądną dietę, zamiast na kawę, pójść na spacer, czy nawet jakiś delikatny fitness.

Takie proste kroki pozwalają dożyć pięknej, ale też zdrowej i aktywnej starości. Dlatego też konieczne jest zwrócenie uwagi społeczeństwa na tą kwestię i przekonanie do tych, jakże istotnych racji.

http://holi-care.pl/